Massasjebad for velvære og helse
I et massasjebad blir du ikke bare ren og pen
Det er lite som kan slå følelsen av å sette seg ned i et badekar fullt av varmt og deilig vann. Hvis det i tillegg er et massasjekar, får du også en rekke helseeffekter ut av tiden i vannet.
For det første er varmt vann godt for kroppen som sådan. Du får økt blodsirkulasjon og utvidede blodårer – som fører til at blodtrykket synker. Dessuten er det svært avslappende for musklene dine. Et varmt massasjebad kan også være smertelindrende, eller i det minste gi deg en følelse av smertelindring.
Det er også på det rene at et varmt massasjebad kan ha positive effekter hva angår muskel- og leddplager. Det er gjennomført flere studier som peker på at personer med sykdommer som leddgikt og Bekhterev har godt av å bruke massasjekar både for smertelindring og økt mobilitet. Du bør imidlertid konsultere lege for å finne ut hvilken behandling som passer for deg.
Helt generelt bidrar dessuten vannet i massasjebadet til å redusere kroppsvekten vesentlig. Du blir selvsagt ikke lettere som sådan, men oppdriften i vannet gir stor grad av vektløshet. Dermed reduserer du belastningen på leddene i kroppen – som du ellers belaster hele dagen ved å stå, gå og sitte.
En åpenbar fordel er også at det varme vannet og massasjestrålene fra de ulike dysene i karet gjør deg mer avslappet. Ved å justere dysene kan du rette dem inn akkurat der du trenger litt ekstra oppmerksomhet, enten det gjelder rygg, nakke, håndledd, legger eller andre steder.
I sum gir gjør de ulike effektene fra et massasjekar også at du sover bedre om natten. Vi vet jo alle hvor døsig det er mulig å bli etter et varmt bad. Så i stedet for å sitte på sofaen med smarttelefonen og la hjernen bli stimulert av det blålige lyset fra skjermen, bør du heller vurdere et avslappende massasjebad som bidrar til god og dyp søvn.
